Flow Podcast: För kvinnliga idrottare som vill prestera på sin högsta nivå

I dagens avsnitt har jag bjudit in framgångscoachen Sara Thelin, och vi pratar om hur du kan ta kontroll över dina rädslor för att ta dig framåt i din karriär. Vi diskuterar vikten av att fatta beslut och hur du hanterar rädslor som kan hålla dig fast i din komfortzon.
Sara delar med sig av sina bästa tips på hur du kan identifiera om du styrs av rädsla (både medvetet och omedvetet) och hur du kan ta dig igenom det som vi ibland kallar för "skräckväggen". Det här avsnittet ger dig konkreta verktyg för att gå utanför din komfortzon och verkligen skapa förändring i din karriär!
Länk till Sarahs Facebookgrupp Create Magic:https://www.facebook.com/groups/711135914155172
Kontaktinfo:
Instagram: @mikaela.bischoff
Hemsida: www.mikaelabischoff.com
Mejla mig på: hp@mikaelabischoff.com

I dagens avsnitt delar jag med mig av min bakgrund och går igenom de tre grundpelarna i mitt arbete: fysisk träning, mental träning och återhämtning. Jag berättar om min filosofi kring dessa ämnen och vikten av att jobba med de grundläggande orsakerna till dina problem, för att skapa en hälsosam och hållbar fotbollskarriär.
Jag förklarar också varför det är så viktigt att ha en helhetssyn och ta hand om både kroppen och sinnet för att kunna prestera på topp, samtidigt som du bibehåller en långsiktig balans i din karriär.
Håll kontakten med mig:
Instagram: @mikaela.bischoff
Hemsida: www.mikaelabischoff.com
Mejla mig på: hp@mikaelabischoff.com

 
Välkommen till det första avsnittet av Football Flow podcast, där vi fokuserar på att skapa hållbara och hälsosamma fotbollskarriärer!
Jag heter Mikaela Bischoff och är prestationscoach för kvinnliga satsande fotbollsspelare. I den här podden delar jag med mig av min expertis kring mental prestation, hälsa och balans i karriären. Du får också höra från framgångsrika fotbollsspelare och experter inom olika hälsoämnen.
Det här avsnittet introducerar vad podden handlar om och vad du som lyssnare kan förvänta dig framöver!
Vi går bland annat igenom vad Football Flow podcast är, vem den är till för, och hur jag som prestationscoach kan hjälpa dig att utvecklas i din fotbollskarriär. Dessutom får du en försmak på kommande gäster och teman i podden.
Om du gillar vad du hör, glöm inte att följa podden för att inte missa kommande avsnitt! Dela gärna med dina vänner och lämna en recension för att hjälpa podden att växa.
Håll kontakten med mig:
Instagram: @mikaela.bischoff
Hemsida: www.mikaelabischoff.com
Mejla mig på: hp@mikaelabischoff.com